從幼童到小學(xué)生，這是人生第一次角色轉(zhuǎn)換，大多數(shù)孩子剛?cè)胄r(shí)的“坐不住”，是再正常不過(guò)的現(xiàn)象。

只不過(guò)有些孩子因個(gè)性差異，在較長(zhǎng)的時(shí)間里還不太適應(yīng)，表現(xiàn)出的這些正?！皠?dòng)作”，就被你們不斷放大，使之一律成為注意力的問(wèn)題，甚至被無(wú)辜地關(guān)于“多動(dòng)癥”、“學(xué)習(xí)障礙癥”等等。

一、好動(dòng)、坐不住。六七歲的孩子以前以玩耍為主，進(jìn)入一年級(jí)要做到以學(xué)習(xí)為主，還得有個(gè)過(guò)程。況且，六七歲的孩子喜歡活動(dòng)，是正常的。如果強(qiáng)求他們連續(xù)坐個(gè)半小時(shí)以上，孩子肯定會(huì)坐不住。

二、寫(xiě)錯(cuò)字、算錯(cuò)題。人的大腦要到十八歲左右才完全發(fā)育成熟，六七歲的孩子大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不充分，大部分孩子常寫(xiě)錯(cuò)字、算錯(cuò)題是難免的，所以家長(zhǎng)們千萬(wàn)別一看到孩子做錯(cuò)題，就從“上課不專(zhuān)心”上找原因，過(guò)分強(qiáng)調(diào)孩子上課不專(zhuān)心，這樣會(huì)弄巧成拙，反而打消了孩子上課的積極性。

三、喜歡打鬧。六七歲的孩子就像小動(dòng)物一樣喜歡相互打鬧、追逐、嬉戲，喜歡奔跑、蹦跳，這是極正常的，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要把這些特點(diǎn)當(dāng)成缺點(diǎn)去批評(píng)孩子，如果六七歲的孩子坐在那兒就不動(dòng)彈，也不跟別的孩子玩，倒是值得家長(zhǎng)擔(dān)心的事。

四、不知道著急?！安恢乐薄钡囊荒昙?jí)孩子最使家長(zhǎng)發(fā)愁。課堂上，老師不走到座位前，讓他把書(shū)拿出來(lái)，他還坐在那兒東張西望呢，好像上課與自己無(wú)關(guān)。于是，這一類(lèi)“不知道著急”、還沒(méi)意識(shí)到讀書(shū)學(xué)習(xí)已經(jīng)是自己的任務(wù)的孩子，也被家長(zhǎng)們貼上了“注意力不集中，不會(huì)聽(tīng)課”的標(biāo)簽。

五、不專(zhuān)心。六七歲的孩子注意力只能集中15—20分鐘，所以常常出現(xiàn)上課不專(zhuān)心現(xiàn)象，尤其是教師講得太長(zhǎng)，作業(yè)太多時(shí)，孩子就不可能保持專(zhuān)心。如果大人讓孩子連續(xù)做一個(gè)小時(shí)的作業(yè)，孩子坐不下來(lái)，做小動(dòng)作，這時(shí)，大人不反省自己，反而批評(píng)孩子不專(zhuān)心，就是大人的不對(duì)了。

作為家長(zhǎng)，我們首先要了解孩子上課“坐不住”的具體原因。比如，是不是所有的課都坐不住，還是在某一些課里坐不??？是聽(tīng)不懂坐不住還是“什么都會(huì)”了坐不??？有了認(rèn)識(shí)和了解，我們就可以想些辦法?？傮w的原則是，鼓勵(lì)應(yīng)多于批評(píng)和埋怨。然后，再做些具體的事。

家長(zhǎng)可以試試這么做：

1、及時(shí)表?yè)P(yáng)。家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)向老師了解情況，只要孩子有進(jìn)步就要表?yè)P(yáng)。對(duì)那些好動(dòng)的孩子，家長(zhǎng)可以說(shuō)：“某某老師跟我說(shuō)了，今天你上語(yǔ)文課時(shí)很專(zhuān)心，明天我們繼續(xù)努力?！?/p>

2、允許反復(fù)。孩子就是孩子，他們經(jīng)常會(huì)“堅(jiān)持不住”，偶爾的錯(cuò)誤與出格，正是孩子天性的表現(xiàn)，如果每一個(gè)孩子的表現(xiàn)天天都是像我們期望的那樣，那就不用我們?nèi)ソ逃蛶椭?。?dāng)一個(gè)缺點(diǎn)改掉后又反復(fù)，也要認(rèn)為這是正常的。

3、平等對(duì)話(huà)?？梢耘c孩子多溝通，問(wèn)他：“為什么老師講課的時(shí)候你玩東西啊?”聽(tīng)聽(tīng)孩子是怎么解釋這種行為的。然后告訴他，上課的時(shí)候要守紀(jì)律，要認(rèn)真聽(tīng)講，別人講話(huà)的時(shí)候自己在下面不注意聽(tīng)是不尊重對(duì)方的等等，但這種溝通的關(guān)鍵并不在于此，而是在于您要傾聽(tīng)孩子的想法。

父母在不自覺(jué)中促使孩子注意力渙散

絕大多數(shù)孩子都沒(méi)有注意力方面的問(wèn)題。即便那些被認(rèn)定為專(zhuān)注力很差的孩子，在某些情形，如玩電子游戲時(shí)，也可以一玩幾個(gè)小時(shí)。為什么孩子玩游戲如此專(zhuān)注，做別的事情就會(huì)三分鐘熱度，注意力渙散呢？問(wèn)題出在父母身上。很多時(shí)候，父母不是在幫助孩子變得更專(zhuān)注，反而是在不自覺(jué)地促使他注意力更渙散：

*當(dāng)孩子玩得很專(zhuān)注的時(shí)候，家長(zhǎng)干涉或打擾。

家長(zhǎng)總要詢(xún)問(wèn)孩子：“你在干嗎呢？”或者干涉他：“這個(gè)不能這么玩，你看，要這樣！”有朋友或鄰居來(lái)了，要求孩子打招呼，若孩子不予理睬，就扣帽子：“沒(méi)禮貌！阿姨跟你說(shuō)話(huà)呢，快回答阿姨！”還要一再地逗孩子玩。

*為了省事，給孩子塞個(gè)手機(jī)或者iPad，讓他自己玩。

電子產(chǎn)品玩多了，會(huì)降低孩子對(duì)其他活動(dòng)或者事物的興趣，他自然就會(huì)玩電子游戲很專(zhuān)注，做其他事情如坐針氈。

*強(qiáng)求孩子專(zhuān)注地做我們認(rèn)為對(duì)他成長(zhǎng)有益的事。

如，要求孩子從頭至尾完完整整讀一本書(shū)，讀書(shū)時(shí)不許跑來(lái)跑去，不許插嘴等。孩子活在當(dāng)下，管不住自己，親子之間就會(huì)形成對(duì)立關(guān)系，促使孩子建立起一個(gè)習(xí)慣性的反應(yīng)模式——但凡我們要他做什么，他就時(shí)刻準(zhǔn)備逃跑。

*對(duì)孩子期望值太高，給孩子負(fù)面的心理暗示。

不顧孩子發(fā)展水平，以成人的眼光來(lái)衡量孩子專(zhuān)注的程度，給孩子貼負(fù)面標(biāo)簽，導(dǎo)致孩子越來(lái)越不專(zhuān)注。

*陪伴孩子時(shí)心不在焉，導(dǎo)致孩子安全感缺失。

孩子覺(jué)得父母在敷衍他，致使內(nèi)心不安寧，沒(méi)有心情將注意力集中在其他事物上。

如何提升孩子的專(zhuān)注力

1、給孩子一個(gè)獨(dú)立的學(xué)習(xí)環(huán)境，減少不必要的刺激和干擾

為孩子創(chuàng)造一個(gè)安寧整潔的環(huán)境，這是孩子集中注意力的必要條件。孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，如果大人走來(lái)走去，說(shuō)這講那，甚至看電視、聽(tīng)廣播，就會(huì)嚴(yán)重分散孩子的注意力。所以，孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)也最好坐下來(lái)，看點(diǎn)書(shū)讀點(diǎn)報(bào)，或做一些不惹孩子注意的事情。

2、保證孩子充足的睡眠

適度得睡眠是健康的保證，更是大腦健康的保證。7—12歲的孩子，睡眠應(yīng)該在10—–11小時(shí)，12—-17歲的孩子，睡眠應(yīng)該在9—10小時(shí)，家長(zhǎng)要想讓孩子在課堂上集中注意力，就要保證孩子充足的睡眠。

3、讓孩子在一定時(shí)間內(nèi)專(zhuān)心做好一件事

父母要培養(yǎng)孩子在某一時(shí)間內(nèi)做好一件事的能力，不要讓孩子一邊學(xué)習(xí)一邊做其他事情。

4、寬容的對(duì)待孩子的注意力分散

不要過(guò)多的責(zé)罵和提醒孩子“注意力要集中”“不要開(kāi)小差”，過(guò)多的責(zé)罵和提醒反而導(dǎo)致孩子產(chǎn)生逆反心理，出現(xiàn)注意力不集中的情況。父母要保持樂(lè)觀友好的態(tài)度，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就責(zé)罵孩子，更不要給孩子貼標(biāo)簽，諸如“注意力不集中”“學(xué)習(xí)困難”等，都容易導(dǎo)致孩子產(chǎn)生沮喪的情緒，影響孩子的注意力。

5、給予及時(shí)的肯定和認(rèn)可

孩子自制力不夠，注意力集中時(shí)間比較短的時(shí)候，家長(zhǎng)要努力引導(dǎo)，在孩子能夠?qū)σ患虑槌掷m(xù)一段時(shí)間的時(shí)間，及時(shí)給予肯定和認(rèn)可，給孩子足夠的信心和支持，這樣在外在動(dòng)力的支持下孩子會(huì)不斷的進(jìn)步。

6、給孩子玩的時(shí)間

明智的父母一定要給孩子玩耍的時(shí)間。要讓孩子提高學(xué)習(xí)效率，就要了解孩子的學(xué)習(xí)心理規(guī)律，處理好學(xué)和玩的關(guān)系。在學(xué)習(xí)時(shí)，讓孩子把注意力都集中在學(xué)習(xí)上，做到心無(wú)二用；在玩的時(shí)候，就讓孩子痛痛快快地玩。當(dāng)孩子的學(xué)習(xí)效率提高了，對(duì)學(xué)習(xí)感到輕松了，就會(huì)進(jìn)一步激發(fā)他們學(xué)習(xí)的積極性，促使他們主動(dòng)地學(xué)習(xí)。

7、不要干擾孩子做喜歡的事情，不要經(jīng)常強(qiáng)迫孩子做不喜歡的事

如果父母發(fā)現(xiàn)孩子喜歡做一些特別的事情，也不用擔(dān)心，要盡量保護(hù)孩子的興趣，贊賞孩子專(zhuān)注的精神，并有意識(shí)的引導(dǎo)孩子，激發(fā)孩子的其他興趣。

興趣讓孩子愛(ài)上學(xué)習(xí)，強(qiáng)迫往往導(dǎo)致逆反，讓人失去興趣，覺(jué)得有壓力，少一點(diǎn)強(qiáng)迫，多一點(diǎn)引導(dǎo)和啟發(fā)，讓孩子在自己興趣的引導(dǎo)下去做事，培養(yǎng)孩子專(zhuān)心致志的習(xí)慣，才能讓孩子專(zhuān)注于學(xué)習(xí)，不斷提高自己。

8、讓孩子學(xué)會(huì)給自己規(guī)定期限

為孩子制定時(shí)間期限時(shí)，也要注意必要的靈活性，在讓孩子學(xué)會(huì)自己規(guī)定期限的過(guò)程中，父母要與孩子一起討論，讓孩子參與進(jìn)來(lái)，依據(jù)孩子的喜好制定學(xué)習(xí)時(shí)間期限，這樣，孩子就會(huì)樂(lè)于接受。當(dāng)孩子在規(guī)定的時(shí)間段學(xué)習(xí)時(shí)，就會(huì)把精力集中在學(xué)習(xí)上。當(dāng)孩子管不住自己時(shí)，遇到父母提醒，孩子也不會(huì)有逆反心理，堅(jiān)持下去，孩子就會(huì)學(xué)會(huì)給自己規(guī)定時(shí)間期限。

9、讓孩子學(xué)會(huì)交替學(xué)習(xí)

對(duì)于低年級(jí)的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的專(zhuān)注力一般是20分鐘，超過(guò)這個(gè)時(shí)間孩子就會(huì)走神。所以，孩子在復(fù)習(xí)功課時(shí)，可以幾門(mén)功課交替學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)累了，可以聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè)來(lái)緩解大腦的疲勞，這對(duì)孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)有很好的調(diào)節(jié)作用，能讓孩子的情緒逐漸恢復(fù)到比較興奮的狀態(tài)，以便能更好的迎接下面的學(xué)習(xí)。

10、與孩子一起玩注意力游戲

生活中應(yīng)盡量為孩子提供游戲條件，鼓勵(lì)孩子玩各種各樣的游戲，要鼓勵(lì)孩子獨(dú)立游戲，也鼓勵(lì)孩子與同伴一起游戲，在孩子堅(jiān)持獨(dú)立完成某件事情時(shí)父母必須要有耐心。他們會(huì)不斷進(jìn)行嘗試，直到成功為止，孩子在這個(gè)過(guò)程中會(huì)學(xué)到很多東西。